CURSO TALLER DE AUTOESTIMA

 

ACTIVIDADES DÍA 1

• Apertura del curso por medio de dinámicas de grupo (presentación).
• Concepto de Autoestima.
• Quién soy y que me motiva.
• Analizar como vencer el miedo y la desaprobación de los demás, el sentimiento de culpa y la inseguridad.
• Análisis de confrontación con el poder y su identidad, auto-descubrimiento y  realización personal (Dinámica).
• Niveles de la autoestima.
• Pilares de la autoestima.
• Herramientas para incrementar nuestro potencial.
• Dinámicas de los conocimientos adquiridos.

ACTIVIDADES DÍA 2

• Aceptación de límites y capacidades.
• Auto respeto.
• Autoconocimiento.
• Factores importantes en el conocimiento de la autoestima.
• Componentes de la autoestima.
• Como mejorar la autoestima.
• Dinámicas.

ACTIVIDADES DÍA 3

• Cuento: “En un lugar del bosque”.
• Descubriendo y sanando mi herida. Ejercicios prácticos.
• Proceso del perdón.
• Descubriendo tu potencial: Autoestima. Ejercicio.
• Cierre del taller: Dinámica

DINÁMICAS Y ACTIVIDADES

• Acentuar lo positivo.
• Alabanza dando y recibiendo retroalimentación positiva.
• Bote salvavidas.
• Caricias por escrito.
• Collage.
• Como es mi situación actual.
• Como expreso mis sentimientos.
• Como podría ser diferente su vida.
• Concepto positivo de sí mismo.
• Confiando en nuestro organismo.
• Dar y recibir afecto.
• Derechos asertivos.
• Descubriendo mis necesidades y motivación.
• Doble personalidad.
• El juego de los voluntarios.
• El trueque de un secreto.
• Fotoprotección.
• Jactándose: una actividad de auto-alabanza.
• Juego de aros.
• Más bien soy.
• Reflexión de autoestima alta.
• Reflexión de autoestima baja.
• Regalar felicidad: Experimentando la retroalimentación.
• Regalos.
• Ronda de caricias.
• Una larga y alegre vida.
• Ve lo que le han hecho a mi inteligencia mama: un ejercicio.
• Yo estoy bien, pero ¿Vosotros?

 

DURACIÓN: 3 talleres intensivos (desarrollados en fines de semana)

 

APORTACIÓN: 120 euros (3 talleres intensivos)

 

IMPARTIDO POR: Inmaculada Vidal Peiró (Psicóloga, Psicoterapeuta, Especialista en Terapia Emocional y Dinámicas Grupales, Renacedora, Terapia Gestalt, Maestra en Reiki, Musicoterapia, Registros Akáshicos, Marmaterapia, Terapia Regresiva y Tratamientos naturales Holísiticos alternativos).

 

CONTACTO

Inmaculada Vidal Peiró:

Teléfono: 678 363 600

E-Mail: asesoramientopsicologicoalc@gmail.com

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