CURSO TALLER DE AUTOESTIMA
ACTIVIDADES DÍA 1
- Apertura del curso por medio de dinámicas de grupo (presentación).
- Concepto de Autoestima.
- Quién soy y que me motiva.
- Analizar como vencer el miedo y la desaprobación de los demás, el sentimiento de culpa y la inseguridad.
- Análisis de confrontación con el poder y su identidad, auto-descubrimiento y realización personal (Dinámica).
- Niveles de la autoestima.
- Pilares de la autoestima.
- Herramientas para incrementar nuestro potencial.
- Dinámicas de los conocimientos adquiridos.
ACTIVIDADES DÍA 2
- Aceptación de límites y capacidades.
- Auto respeto.
- Autoconocimiento.
- Factores importantes en el conocimiento de la autoestima.
- Componentes de la autoestima.
- Como mejorar la autoestima.
- Dinámicas.
ACTIVIDADES DÍA 3
- Cuento: “En un lugar del bosque”.
- Descubriendo y sanando mi herida. Ejercicios prácticos.
- Proceso del perdón.
- Descubriendo tu potencial: Autoestima. Ejercicio.
- Cierre del taller: Dinámica
DINÁMICAS Y ACTIVIDADES
- Acentuar lo positivo.
- Alabanza dando y recibiendo retroalimentación positiva.
- Bote salvavidas.
- Caricias por escrito.
- Collage.
- Como es mi situación actual.
- Como expreso mis sentimientos.
- Como podría ser diferente su vida.
- Concepto positivo de sí mismo.
- Confiando en nuestro organismo.
- Dar y recibir afecto.
- Derechos asertivos.
- Descubriendo mis necesidades y motivación.
- Doble personalidad.
- El juego de los voluntarios.
- El trueque de un secreto.
- Fotoprotección.
- Jactándose: una actividad de auto-alabanza.
- Juego de aros.
- Más bien soy.
- Reflexión de autoestima alta.
- Reflexión de autoestima baja.
- Regalar felicidad: Experimentando la retroalimentación.
- Regalos.
- Ronda de caricias.
- Una larga y alegre vida.
- Ve lo que le han hecho a mi inteligencia mama: un ejercicio.
- Yo estoy bien, pero ¿Vosotros?
DURACIÓN: 3 talleres intensivos (desarrollados en fines de semana)
APORTACIÓN: 120 euros (3 talleres intensivos)
IMPARTIDO POR: Inmaculada Vidal Peiró (Psicóloga, Psicoterapeuta, Especialista en Terapia Emocional y Dinámicas Grupales, Renacedora, Terapia Gestalt, Maestra en Reiki, Musicoterapia, Registros Akáshicos, Marmaterapia, Terapia Regresiva y Tratamientos naturales Holísiticos alternativos).
CONTACTO
Inmaculada Vidal Peiró:
Teléfono: 678 363 600
E-Mail: asesoramientopsicologicoalc@gmail.com
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